 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Serveres Lun for 10 Personer.
|
Bagvrk |
|
Mad & Sundhed |
|
08/05/2026 |
kg skrllede bler i tern
250 g mel
250 g sukker
3 g
3 tsk bagepulver
1 tsk vaniliesukker
Evt. tilbehr:
2,5 dl Fromage frais maigre (Netto)
Der kan i stedet for bler anvendes:
rabarber, blbr eller dse ananas.
|
|
|
|
blerne skrlles og skres i tern.
Sukker og g piskes sammen.
Mel, bagepulver og vaniliesukker blandes i.
Til sidst blandes ble terningerne i.
Massen hldes i en bageform 30 x 45 cm.
Bages i ca 45-55 min ved 175 grader.
Tips!
Det er en stor kage, s der blev et pnt stykke til overs. Det blev lagt i en plasticpose og gemt til et par dage efter - og sikke en behagelig overraskelse, konsistens og smag var fortsat uovertruffen!
Kilojoule i hele retten: 10446. Kcal pr. person: 248.
Energifordeling: Protein 10%, fedt 7% og kulhydrat 84%.
|
|
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
