g og sukker piskes skummende.
Den revne squash vendes i ggemassen.
Mel, bagepulver og kakao blandes sammen og vendes i dejen skiftesvis med mlken.
Dejen hldes i en bradepande (20x30cm) bekldt med bagepapir.
Bages i forvarmet ovn ved 200 grader i ca. 30 min.
Denne opskrift har jeg modtaget p Herlev Sygehus i forbindelse med, at jeg har for hjt kolosterol, og derfor skal passe meget p, hvad jeg spiser.
Den er afprvet p folk som holder meget af fede kager o.l. selv de personer siger den er god.
Kilojoule i hele retten: 11637. Kcal pr. person: 153.
Energifordeling: Protein 8%, fedt 8% og kulhydrat 84%.
|
|
