 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
19 tons fedt tabt p Internettet
Gr som 4.000 andre: Tag et gratis email-slankekursus p Madogsundhed.dk. P 13 uger har hver deltager i gennemsnit tabt knap 5 kg. En unik kombination af e-mail og interaktive debatgrupper motiverer dig til at tage et lille skridt mod en sundere og slankere livsstil hver dag. Slankekurset viser dig vejen til et varigt vgttab uden sult og afsavn.
Antallet af overvgtige stiger eksplosivt, og derfor erklrer Madogsundhed.dk krig mod fedme-epidemien i Danmark: Du kan gratis tage et interaktivt slankekursus p Madogsundhed.dk og f fedtfattige opskrifter og gode rd til at opn en sund og slank livsstil.
4.000 personer har nu tilmeldt sig email-slankekurset, og resultaterne fra de frste kursister viser et gennemsnitligt vgttab p 4,8 kg, svarende til et samlet vgttab p 19,2 ton.
Et slankekursus - ikke en slankekur
Helt bevidst har Madogsundhed.dk valgt at kalde det et slankekursus og ikke en slankekur. Til forskel fra ordinre slankekure, hvor fokus er p vgttabet, har slankekurset p Madogsundhed.dk fokus p en omlgning af kost- og motionsvaner. At dmme efter tilbagemeldingerne fra deltagerne har det ikke alene givet dem et behageligt vgttab, men ogs gjort det nemmere at gennemfre kurset.
Problemet med mange hurtige slankekure er, at du ikke ndrer livsstil, og du risikerer at blive fejlernret. Det er der taget hjde for i slankekurset. Slankekurset drejer sig ikke kun om en omlgning til fedtfattig kost. Det er nemlig vigtigt, at bde ndre kost- og motionsvaner, hvis man nsker at fastholde et vgttab p lngere sigt.
P kurset kan du f ukomplicerede fedtfattige opskrifter og gode rd til en sundere og slankere livsstil. Meningen er, at du langsomt og sikkert indarbejder sunde vaner i din dagligdag - og der er masser af plads til ogs at skeje ud i ny og n.
Slankeholdets interaktive debatforum giver sidelbende sttte og motivation fra andre i samme bd. I debatforummet kan du diskutere alt fra sovs, kartofler og chokolade til morgenmad, cykelture og motivation. Den gensidige opbakning i slankedebatten er en vigtig motiverende faktor, nr der skal smides overfldige kilo.
Slankekure virker ikke - livsstilsndringer virker
Den bedste og sikreste mde at holde den slanke linie er dog ikke en slankekur - men nrmere en livsstilsomlgning, fremgr det af Klaringsrapport (8/2001) i Ugeskrift for Lger.
Tilsyneladende virker almindelige slankekure drligt - hele 90% af fede personer fr tilbagefald til, eller over, udgangsvgten, nr man flger op efter 4-5 r. Og det er derfor at slankekurset p Madogsundhed.dk prver at f kursisterne til at ndre livsstil trin for trin.
Du skal vre registreret bruger
Kurset krver, at du har en email-adresse, adgang til internettet og er registeret bruger. Hvis dette er tilfldet, kan du tilmelde dig til det gratis slankekursus p allerede nu.
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
