SØGNING
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
Antal personer: 24 stykker

Bagvrk
Mad & Sundhed
03/03/2026

Ingredienser
Ingredienser: 1/2 dl rapsloie eller oliemargarine
2 dl skummetmlk
1/2 pakke gr
1 tsk. sukker
1/2 tsk. salt
1 g
400 g. hvedemel

Fyld:
2 bler
1/2 tsk. kardemomme
3 tsk. sukker

g til pensling
Mad & Sundhed.dk

Fremgangsmde

Lun mlken og olie, rr gren ud heri, nr mlken er lillefingervarm. tilst sukker, salt og g. Tilst melet og lt, til dejen er smidig. Lad dejen hve 1/2- 1 time.

Skrl blerne og skr dem i sm tern, som blandes med kardemomme og sukker.

lt dejen godt igennem og del den i to. Hver klump rulles til en cirkel, hvoraf der skres 12 trekanter.

Fordel blefyldet p trekanternes brede ende. Rul blehornene fra den brede ende mod spidsen. st dem p en bageplade bekldt med bagepapir og lad dem efterhve 1/2 time.

Pensl med sammenpisket g og drys med hasselndeflager. Bag blehornene ca. 15 minutter ved 200 grader C.

Tips:

til dem der vil vide det, er der 394kj/94 kcal. 2 g fedt og 1 g kostfibre pr stk.

Seneste 20 opskrifter fra kategorien Bagvrk

5 - kornsbrd (16/06 10:56)
Fedtfattigt brd (22/03 16:05)
Speltbrd (22/03 15:59)
blehorn (fedtfattige) (19/06 09:09)
Gulerodsboller (01/06 22:32)
Slankeboller (09/05 16:22)
Fedtfattige grahamsboller (08/05 22:15)
Fedtfattig blekage (08/05 22:14)
Fedtfattige kanelsnegle (08/05 22:13)
Nemme og fedtfattige muffins (19/04 18:12)
Sund chokoladekage (17/04 09:41)
Verdens nemmeste franskbrd (17/04 09:35)
blehorn-fedtfattige (03/03 00:09)
bananmuffins (fedtfattig) (01/03 22:45)
Fedtfattige morgengifler (28/02 01:27)
Banan-brd (28/02 01:22)
Fibertrim (25/01 16:14)
Chokoladekage (31/08 14:44)
Havregrynsboller (31/08 12:58)

Brugernavn
Password
[Opret dig her!]

[Glemt dit kodeord?]
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
Mad & Sundhed - Din guide til sund mad
Fotobasen.dk - EuroADS.dk - 123tilbud.dk - lotsmorefree.com