SØGNING
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
kold ret ca 2 pers.

Fisk
x-xl
28/01/2026

Ingredienser
400g kogt torsk
2,5 dl cheasy fraise el grsk youghurt max 10 %
2 hrdkogte g
150g rejer
6 kartofler
tomat, agurk, sort caviar, ketchup, sennep
paprika og vrige krydderier
Mad & Sundhed.dk

Fremgangsmde

lav en dressing af Youghurt, sennep, kethup, paprika, salt, peber, evt hvidlg. Skal helst trkke et par timer.
Den pillede torsk lgges p fad, dressing hldes over. Derp lgges halve g agurkeskiver, tomatbde, rejer, og til sidst lidt kavial, s er der styr p farverne.
skal den bruges som hovedret anbefales ovnbagte kartofler, i bde, krydret med basilikum el. lign.
Det er ikke s vigtigt med mngderne, man kan jo lave til flere dage med torsk


Seneste 20 opskrifter fra kategorien Fisk

Maskeret torsk (28/01 17:57)
Rget laks med stenbiderrogn og kapers tatar (22/03 14:46)
Citronlaks (27/04 22:07)
Catalansk fiskegryde (27/04 22:05)
Chili- og hvidlgsmarineret laks (27/04 22:01)
Fiskefrikadeller m/ krydderurter (07/03 16:01)
Baconstegt laks med rtemos (15/02 21:05)
Citronlaks (25/01 16:22)
Marineret laks med rdlg (09/01 16:07)
Tun-Frikadeller (21/12 11:39)
Rget laks med stenbiderrogn og kapers-tatar (12/12 13:50)
Urtelaks ovnbagt (15/06 20:14)
Lette fiskepakker (19/05 21:00)
Stegt fisk i sursd sovs (05/04 20:28)
Fiskefrikadeller og svitsede grnsager (23/02 19:14)
Fiskelasagne (23/02 19:12)
Fldegratineret sej (23/02 19:11)
Indbagt laks med nudelsalat (22/02 20:21)
Ovnbagt havkat med svampesauce (21/02 21:33)

Brugernavn
Password
[Opret dig her!]

[Glemt dit kodeord?]
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
Mad & Sundhed - Din guide til sund mad
Bekendnu.dk - Bestfreetube.com - Spillesiden.dk - Fotobasen.dk - 123tilbud.dk - Lotsmorefree.com