SØGNING Forside Nyheder Opskrifter Slankekursus Nyhedsbrev Leksikon Debatforum Links Kontakt Om... Artikler : 4541 Opskrifter : 501 Kursister : 601 Seneste uge : 22 opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab Fldegratineret sej 4 personer Kategori: Fisk Bruger: Mad & Sundhed Dato: 23/02/2026 Ingredienser 1 spsk olie 2 bundter forrslg 250 g champignoner 4 dl Karoline's KaffeFlde 9% 1 citron salt friskkvrnet peber 4 sejfileter (ca. 500 g) 1 bundt persille 2 fed hvidlg Tilbehr 200 g pasta 120 g brd Fremgangsmde Snit champignon i kvarte og svits dem i olien i en gryde et par minutter. Snit forrslg i tynde skiver og svits med. Tilst flden og lad sovsen simre i nogle minutter. Smag til med salt, peber og citronsaft. Drys sejlfileterne med salt og peber og lg dem i et smurt ovnfast fad. Hld sovsen over og bag ved 200 grader i ca. 15 minutter. Hak persille og hvidlg (meget fint) og drys det over den frdige ret. Seneste 20 opskrifter fra kategorien Fisk Rget laks med stenbiderrogn og kapers tatar (22/03 14:46) Citronlaks (27/04 22:07) Catalansk fiskegryde (27/04 22:05) Chili- og hvidlgsmarineret laks (27/04 22:01) Fiskefrikadeller m/ krydderurter (07/03 16:01) Baconstegt laks med rtemos (15/02 21:05) Citronlaks (25/01 16:22) Marineret laks med rdlg (09/01 16:07) Tun-Frikadeller (21/12 11:39) Rget laks med stenbiderrogn og kapers-tatar (12/12 13:50) Urtelaks ovnbagt (15/06 20:14) Lette fiskepakker (19/05 21:00) Stegt fisk i sursd sovs (05/04 20:28) Fiskefrikadeller og svitsede grnsager (23/02 19:14) Fiskelasagne (23/02 19:12) Fldegratineret sej (23/02 19:11) Indbagt laks med nudelsalat (22/02 20:21) Ovnbagt havkat med svampesauce (21/02 21:33) Ovnbagt lyssej med svampesauce (21/02 21:32) Brugermenu Brugernavn Password [Opret dig her!] [Glemt dit kodeord?] opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab Mad & Sundhed - Din guide til sund mad Fotobasen.dk - EuroADS.dk - 123tilbud.dk - lotsmorefree.com