SØGNING Forside Nyheder Opskrifter Slankekursus Nyhedsbrev Leksikon Debatforum Links Kontakt Om... Artikler : 4541 Opskrifter : 501 Kursister : 601 Seneste uge : 22 opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab Spinat-omelet Personer: 2 Kategori: Andet Bruger: Mad & Sundhed Dato: 19/04/2026 Ingredienser 1 mellemstort lg 500g frisk spinat [eller 3-500g frossen spinat] 4 g 1 spsk. [fuldkorn]mel salt, peber, revet muskatnd Fremgangsmde Lget skres i tern og svitses p en stor pande. Spinaten blandes i og svites 5-10 min. Smages til med salt, peber og muskatnd. g og mel rres godt sammen, spinaten blandes i, og omeletten varmes i en stor pande med lg over svag varme. Til sidst vendes den, og steges lidt p den anden side. Seneste 20 opskrifter fra kategorien Andet Mrbradbf med blde lg (07/02 12:09) Lasagne (07/02 12:07) rget laks med peberrods/dild dressing og rejer (01/12 10:20) frugtig (27/11 20:35) svederen (27/11 20:34) God morgenmad.. (27/09 21:43) Fedtfattig koldskl uden g (26/07 09:27) Tomatsalat med mozzarella og avokado (06/07 15:03) Fedtfattig koldskl (19/06 09:04) Fadkoteletter (08/05 22:22) ggekage m. spinat (08/05 22:20) Blomklsfrikadeller (08/05 22:19) Min yndlingssalat (08/05 10:07) Fadkoteletter (27/04 22:03) Spinat-omelet (19/04 20:20) fedt- og sukkerfattig koldskl (19/04 20:10) Paella (19/04 19:57) Fetabomber. (19/04 18:16) Amerikansk farsbrd ( Fedtfattig ) (03/03 00:02) Brugermenu Brugernavn Password [Opret dig her!] [Glemt dit kodeord?] opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab Mad & Sundhed - Din guide til sund mad Fotobasen.dk - EuroADS.dk - 123tilbud.dk - lotsmorefree.com