 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
4 personer
|
Salat |
|
Mad & Sundhed |
|
06/02/2026 |
300 g. broccoli
200 g. bler
50 g. bacon i tern
50 g. rdlg
Dressing:
4 spsk. olivenolie
1 spsk. sd sennep
2 spsk. 9% creme fraiche
1 spsk. let flde
3 spsk. citronsaft
|
|
 |
|
Broccolien deles i buketter og blancheres i spildkogende vand i 1-2 minutter, alt efter buketternes strelse. tages op og skylles under den kolde hane, s bevars den smukke farve.
Baconternene ristes p panden. blerne skres i tern (skrlles ikke hvs de er pne). lgene skrlles og skres i tern.
Grnsager og bacon blandes i en skl. Ingredienser til dressingen piskes eller rystes sammen i en meljvner. dressing hldes over salaten |
|
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|