SØGNING
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
6 personer

Salat
Mad & Sundhed
08/08/2026

Ingredienser
De forskellige nuancer i konsistens og smag gr salaten s spndende, at den kunne gre det ud for en flot forret.

2 tsk olivenolie
2 spsk hvidvinsvinaigre
1 fed hakket hvidlg
2 spsk grofthakket persille
3 spsk yoghurt
250 g skyllede, afdryppede, friske spinatblade
125 g sm champignon i skiver
25 g grofthakkede hasselndder
salt, friskkvrnet, sort peber
Mad & Sundhed.dk

Fremgangsmde

kr olivenolie, vinaigre, hvidlg, persille, yoghurt samt salt og peber til en lind dressing p blenderen.

Riv spinatbladene i mindre stykker og lav 6 anretninger.

Drys champignon og hasselndder over salaten. s dressingen over og vend forsigtigt.

Arbejdstid:15 minutter

57 kcal
238 kJ
3 g protein
4 g fedt

Seneste 20 opskrifter fra kategorien Salat

Pastasalat med soltrrede tomater (10/01 22:01)
Jordbr- og avocadosalat (06/07 15:07)
Bulgursalat (19/06 09:11)
Grsk salat (19/06 09:05)
Waldorfsalat (01/06 22:30)
Grsk salat (01/06 22:17)
Broccoli-salat med bacon, bler og rdlg (06/02 21:21)
Sesamsalat (27/12 20:04)
Salat med kyllingelever og pinjekerner (12/12 14:14)
Kold bnnesalat med tun (11/09 14:08)
Waldorfsalat (18/08 18:22)
Agurkesalat (18/08 18:17)
Presalat med valndder og blue cheese (18/08 18:11)
Grillet Kyllingesalat med tomat og citron (10/08 21:37)
Spinatsalat (med champignon og hasselndder) (08/08 21:46)
Kartoffelsalat (15/06 20:15)
Grn salat (19/05 21:08)
Rdbedesalat (19/05 20:56)
Broccolisalat (19/05 20:53)

Brugernavn
Password
[Opret dig her!]

[Glemt dit kodeord?]
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
Mad & Sundhed - Din guide til sund mad
Fotobasen.dk - EuroADS.dk - 123tilbud.dk - lotsmorefree.com