SØGNING
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
2 personer

Tilbehr
Mad & Sundhed
27/12/2025

Ingredienser
2 dl kikrter
1 rdlg
2 forrslg
2 fed hvidlg
2 tomater
spinat
timian
soja
stdt chili
salt og peber
Mad & Sundhed.dk

Fremgangsmde

Lg kikrterne i bld natten over og kog dem, til de er mre. Skr rdlget i skiver og forrslgene i sm stykker.
Snit hvidlgsfedene, skr tomaterne i sm stykker, svits det hele i olie p en pande. Bland derefter kikrter og nogle hndfulde skyllet spinat i, og lad det simre nogle minutter med lidt frisk hakket timian, lidt soja, lidt chili, salt og peber.

Seneste 20 opskrifter fra kategorien Tilbehr

tzatziki (18/04 14:40)
Kartofler (27/04 08:11)
Fedtfattig kartoffelmos (21/03 21:37)
Waldorfsalat (fedtfattig) (03/03 00:12)
Basilikumpesto (09/01 16:48)
Varm spinat med kikrter (27/12 19:57)
Rdbede med peberrod (27/12 19:36)
Kartofler med basilikum (27/12 19:30)
Hasselbach Kartofler (08/11 09:45)
Ovnbagte pommes frites (18/08 13:53)
Bagte kartofler (med skinke og ost). (08/08 21:16)
Asparges med citronsauce (22/02 19:23)
Amerikanske popovers med ost (22/02 19:21)

Brugernavn
Password
[Opret dig her!]

[Glemt dit kodeord?]
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
Mad & Sundhed - Din guide til sund mad
Fotobasen.dk - EuroADS.dk - 123tilbud.dk - lotsmorefree.com