 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
4 personer
|
Tilbehr |
|
Mad & Sundhed |
|
18/08/2026 |
1 kg bagekartofler
1 tsk paprika
1 tsk cayennepeber
3 tsk olie
salt |
|
|
|
Varm ovnen op til 240 grader.
St en stor bageplade i ovnen.
Skrl kartoflerne og skr dem i aflange skiver p 1 cm`s tykkelse.
Hver skive skres i aflange strimler p 1 cm til pommes frites.
Kom pommes frites i en skl sammen med paprika og cayennepeber og bland dem godt. Dryp olien over og bland igen.
Anret pommes frites p den varme bageplade - de m ikke ligge ovenp hinanden. Bag dem 15 min. og vend.
Bag yderligere i 15 min. til de er sprde og brune. Drys med salt og server dem med det samme.
Fedt: 12 %
Protein: 9 %
Kulhydrat: 79 %
Energi pr. person: 990 kJ/235 kcal |
|
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
