SØGNING
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
4 personer

Tilbehr
Mad & Sundhed
22/02/2026

Ingredienser
liter Karoline's Hvid MlkeSauce
1 spsk friskpresset citronsaft
1 tsk fintrevet citronskal
tsk groft salt
friskkvrnet peber
500 g rensede grnne asparges
1 tsk groft salt
1 liter kogende vand
groft salt fx maldon
friskkvrnet peber

Tilbehr
500 g stegt fisk fx multe- eller torskefilet
1 kg kogte kartofler


Mad & Sundhed.dk

Fremgangsmde

Bring sauce, citronsaft og -skal, salt og peber i kog i en gryde. Lad saucen koge ved jvn varme og under omrring i ca. 1 min. Smag til.

Lg de grnne asparges i et fladt fad sammen med salt. Hld det kogende vand over og lad aspargesene trkke i ca. 1 min.

Ved serveringen: Hld vandet fra aspargesene og lg dem i et varmt fad. Hld lidt af citronsaucen over og drys med salt og peber. Server straks.


Seneste 20 opskrifter fra kategorien Tilbehr

tzatziki (18/04 14:40)
Kartofler (27/04 08:11)
Fedtfattig kartoffelmos (21/03 21:37)
Waldorfsalat (fedtfattig) (03/03 00:12)
Basilikumpesto (09/01 16:48)
Varm spinat med kikrter (27/12 19:57)
Rdbede med peberrod (27/12 19:36)
Kartofler med basilikum (27/12 19:30)
Hasselbach Kartofler (08/11 09:45)
Ovnbagte pommes frites (18/08 13:53)
Bagte kartofler (med skinke og ost). (08/08 21:16)
Asparges med citronsauce (22/02 19:23)
Amerikanske popovers med ost (22/02 19:21)

Brugernavn
Password
[Opret dig her!]

[Glemt dit kodeord?]
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
Mad & Sundhed - Din guide til sund mad
Fotobasen.dk - EuroADS.dk - 123tilbud.dk - lotsmorefree.com