 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Fytostoffer er en flles betegnelse for naturlige plantestoffer, der ikke er nringsstoffer i traditionel forstand, men som alligevel menes at have helsefremmende virkninger i kroppen. Der findes mange hundrede forskellige fytostoffer, og forskerne tilfjer hele tiden nye til listen.
Mange fytostoffer indgr i planternes eget immunforsvar, og nogle af disse egenskaber bevares, nr vi spiser planterne. Derfor kan fytostofferne hjlpe dig til bl.a. at forebygge krft og styrke modstandskraften.
Der er meget stor forskel p typen af fytostoffer i forskellige frugter og grntsager. Det er derfor bedst at spise mange forskellige frugter og grntsager.
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
