 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Ernring
Agurk indeholder sm mngder af bl.a.:
C-vitamin: virker bl.a. som antioxidant og fremmer optagelsen af jern.
Agurk bestr hovedsagelig af vand (96-97%), og energiindholdet er derfor meget lavt.
Tips
Brug agurk i salaten.
Spis agurk som et meget fedt- og energifattigt mellemmltid.
Kom agurkeskiver i kartoffelsalaten.
Agurk er et "must" i tzatiki.
Hygiejne
Agurken holder sig bedst i kleskab. |
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
