 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
|
Wok |
|
Anja1980 |
|
27/09/2026 |
700g kyllingbryst i tynde skiver
75g hvedemel
1 spsk jordnddeolie
3 fed knust hvidlg
1 stor rd peber i tynde strimler
6 fintsnittede forrslg
1 1/4 dl hnsebouillon
2 spsk soyasauce
500g groftsnittet kinakl |
|
|
|
Vend kdet i mel og ryst det overskydende af.
Opvarm olien i en wok eller stor stegepande og steg kdet lidt ad gangen, indtil det er gyldent og gennemstegt. Krydr med salt og peber efter smag.
Tag kdet op.
Steg hvidlg, peber og forrslg til peberen er mr.
Kom kdet tilbage i wokken sammen med bouillon og soya og steg indtil saucen koger og begynder at tykne. Lige fr servering tilsttes kinakl; rr indtil klen begynder at blive bld. |
|
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
