 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Kvinder skal vre bedre til at gi den en skalle, nr de dyrker motion
Kvinder er mindre tilbjelige til at presse pulsen hjt op under motion end mnd. Det viser flere undersgelser, forklarer professor Bente Kiens fra Institut for Idrt ved Kbenhavns Universitet til avisen Politiken.
- Det handler om opdragelse og knsforskelle. Det har aldrig vret pnt for kvinder at svede. Du vil se det, hvis du kommer i et fitnesscenter. Der kommer mange kvinder med en pn makeup, og den skal helst ikke delgges under for hrd trning. For mnd handler det derimod om at vise hele verden, hvor hurtig de kan lbe, siger Bente Kiens.
Hun henviser til studier, hvor forskere har undersgt mnd og kvinders trning.
Kvinder forbrnder mindre energi
Det gennemgende billede er, at kvinder trner mindre hrdt end mnd og dermed forbrnder mindre energi.
- Jeg mrker det ogs p kvinder, der henvender sig til mig, fordi de ikke forstr, at de ikke har tabt sig, efter at de er begyndt at dyrke motion. Det gngse eksempel er, at de gr til aerobic en halv time, og nr de kommer hjem, drikker de en sodavand og s har de faktisk indtaget mere energi, end de har forbrndt. S de taber sig ikke. Der er ogs en tendens til, at hvor mndene lber, s er kvinderne mere tilbjeligt til at lunte, siger professoren.
Af LOTTE KRULL
Kilde:BT
Mad og sundhed
-->
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
