 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Glem alt om festrygning, hvis du vil leve lngere.
Rygere, der nsker at nedstte risikoen for tobaksrelaterede sygomme, skal nemlig kvitte smgerne totalt, hvis de vil opn en helbredsmssig effekt. Sdan lyder konklusionen i en stor norsk undersgelse, der har fulgt 51.000 mnd og kvinder gennem 20 r.
Selv en halvering af tobaksforbruget forbedrer ikke rygeres helbred, viser undersgelsen, der er offentliggjort i tidsskriftet Tobacco Control.
De langsigtede effekter af en omfattende reduktion i tobaksforbruget viser ingen fordele sammenlignet med et vedvarende stort forbrug, siger en af forskerne bag rapporten, Kjell Bjartveit.
Falske forhbninger
Bjartveit og hans hold har pvist, at rygere, der dagligt har rget 15 cigaretter eller mere, ikke lever en dag lngere, end de ellers ville have gjort, hvis de ikke formr at skodde cigaretterne helt og aldeles.
Nr lger og sundhedspersonale rder rygere til at reducere tobaksforbruget, kan det give falske forhbninger om, at det ogs vil afspejle sig i en reduktion i helbredsrisikoen, siger Bjartveit.
Til gengld er der iflge undersgelsen ingen tvivl om, at et totalt rygestop giver et lngere og sundere liv.
Du kan ikke give dit helbred en bedre gave, end ved at kvitte tobakken. Folk, der stopper med at ryge, opnr en markant lavere sundhedsrisiko, siger Bjartveit.
ritzau
Kilde:Politiken
Mad og sundhed
-->
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
