 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Cola kan vre skyld i, at mange kvinder fr knogleskrhed.
Det viser en ny amerikansk undersgelse, som er blevet publiceret i American Journal of Clinical Nutrition, skriver engelske BBC.
Studiet af 2,500 personer viser uafhngigt af alder og calcium-indtagelse en sammenhng mellem cola-indtagelse og et lavt niveau af mineraler i knoglerne hos kvinder. Knoglernes lave indhold af mineraler ger risikoen for knogleskrhed.
Undersgelsen viser ingen lignende sammenhng for mnd.
Kan skydes fosforsyre
Tidligere undersgelser har pstet, at cola-indtagelse kan vre drligt for knoglerne, fordi den sde drik erstatter mlk i diten.
Men det afviser den nye undersgelse, da de kvinder i undersgelsen, som drak mere cola end andre, ikke drak mindre mlk af den grund.
Undersgelsen peger p, at det kan vre fosforsyren i colaen, der gr i knoglerne. Men den nedbrydende mekanisme er endnu ikke klarlagt.
Vi tror, at nr cola bliver drukket dagligt, s skabes der et syreholdigt milj i blodet. Blodet trkker derefter calcium ud af knoglerne for at skabe en balance i blodet. Men det synspunkt er kontroversielt, siger professor Katherine Tucker fra Tufts University i Boston, der str bag undersgelsen.
Calsium-indtagelse ndrer ikke ved cola-risikoen
Det der er interessant ved denne undersgelse, det er, at de fleste kvinder indtog en god mngde calcium. Men alligevel var knoglerne pvirkede af, at kvinderne kun drak fire colaer om ugen, siger en talsmand Englands nationale knogleskrhedsforening.
En talsmand for den britiske sodavands-sammenslutning siger, at det vigtigste i forebyggelsen mod knogleskrhed er at indtage tilstrkkelige mngder af calcium-rig mad, stoppe rygning, dyrke regelmssig motion og reducere indtagelsen af alkohol.
Iflge netdoktor.dk vil hver tredje kvinde og hver ottende mand f et knoglebrud, som skyldes knogleskrhed. Det er en frygtet sygdom, som lettere fr knoglerne til at knkke og i vrste fald smuldre.
Af Sune Slund
Kilde: Politiken
Mad og sundhed
-->
|
|
 |
|
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
|
|
 |
|
|
