 |
|
opskrifter sund frisk glad positiv energi mad sundhed slank vgt vgttab
|
 |
|
|
Du kan klikke p overskriften p indlggene for at se hele indlgget og give en kommentar med.
De senest besvarede/oprettede trde vil vre verst i oversigten.
|
|
Emne: Vgttab og overgangsalder
Startet af: hanneagd8 (7/1-08 13:08:39)
Hej,
Jeg har aldrig nogensinde fr haft problemer med at tabe mig, men nu hvor jeg vist nrmer mig overgangsalderen har jeg virkelig probs.
Jeg stoppede med at ryge for et r siden og har taget ca. 10 kg p siden da.
Jeg har forsgt protein kur, diverse piller og pulver og intet sker. Jeg spiser faktisk rigtig sundt og fedtfattigt men buler bare mere og mere ud - nogen forslag til hvad der evt. blot kan kickstarte et vgttab, for hvis frst jeg kan se at der sker lidt bliver jeg ogs meget mere motiveret.
Svar af: elsewm4i (7/1-08 13:32:54)
Hej Hanne-jeg fler med dig,men kan ogs genkende de problemer du her beskriver.Ligesdan var det ved mig,(indtil vi kbte sommerhus) og tilbringer rigtig meget tid der,for det betyder ogs masser af fri luft og g ture med mine mopser og gstavene er ogs med,og s skridter vi bare derudad,flere gange om dagen,og har ogs tvunget mig selv til at spise (sm) og flere gange om dagen,istedet for de kun 3 mltider jeg plejer,og jeg skal love for det hlper nu,hber du kan bruge nogen af disse forslag,og held og lykke med vgttabet
mvh. Else
Du skal vre logget ind for at kunne skrive i forummet
[Opret trd] |
|
